Musze Wam powiedziec, zs schudlam nastepne 2kg, czyli w sumie 6kg od poczatku diety czyli w ciagu trzech tygodni (dokladnie dzisiaj jest 20 dzien odchudzania). Od prawie tygodnia wiecej sie ruszam, zaczalam chodzic pieszo do pracy co oznacza 45-50 minut szybkiego marszu. W sobote i niedziele zabralam psa na baaardzo dluuugi spacer do parku, lazilismy 2 godziny bez przerwy. Pies po tych zajeciach terapeutycznych kompletnie wymiekl i padl w progu. Ja tez bylam "kompletny zgon", nie jestem przyzwyczajona do takiej ilosci swiezego powietrza i caly wieczor "regenerowalam sie" na kanapie.
Musze rowniez sie przyznac, ze troche bylam zmartwiona tym, ze nikt do mnie zaglada, tzn do mojego pamietnika, i nie zostawia zadnego komentaza....Dzisiaj jednak cos mnie tknelo i zajrzalam do ustawien..i okazalo sie, ze moj pamietnik byl dostepny tylko dla mnie . Pocieszam sie nadzieja, ze ktos chyba probowal przeczytac moje wpisy. Niewazne..teraz moj pamietnik jest odblokowany i czekam na Wasze wsparcie! Wszystkim zycze super dnia! Trzymajcie sie cieplo!!!
nieka2
23 listopada 2009, 10:04wytrwałości w ruszaniu się i życze sukcesów!
IWONA1.siemianowiceslaskie
23 listopada 2009, 09:52Gratulacje, tak trzymać!