Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 18

Uh głowa mnie boli chyba to przez zmianę pogody, zrobiło się mroźno i biało 🥶❄☃️

Dzisiaj mam urlop 🥰 obym tylko nie popłynęła przez wekend, 3 dniowe wolne może się różnie skończyć.. Chociaż nadal mam zapał i determinację, mimo że w tej chwili już jestem szczerze zadowolona z sylwetki. 

1. Omlet z 2 jajek ( jaja, cebula, szpinak, pomodorki) 

2. Ryba ala po grecku ( filet z dorsza, marchew, pietruszka korzeń i natka, por) zjadłam połowę porcji ze zdjęcia

3. Naleśnik kakowy z musem jabłkowym

4. ? Nic?  Może sok marchewkowy mam na niego ochotę dzisiaj 🤔 

Mus jabłkowy własnej roboty bez dodatku cukru tylko sam cynamon. Poszły na to 3 średnie jabłka i jedna gruszka aby podbić słodki smak. Dołożyłam kilka rodzynek dla dekoracji. Została mi połowa miski 😊 będzie na jutro 😺