Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę ćwiczeń...

Dziś wskoczyłam na rowerek stacjonarny,a potem mój mąż i ja pojechaliśmy do pobliskiego lasu pobiegać.Jeśli to można nazwać bieganiem,trochę biegu,trochę marszu.Z początku myślałam,że nie dam rady,serce mnie kłuło i było mi słabo.Ale po ok 15 minutach przeszło.Za to potem bolały mięśnie nóg.Ale ciepły prysznic po rozwiązał problem :-)