Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Startuję kolejny raz-kolejna szansa na lepsze
życie.....

Dziś rano po wstaniu z łóżka,spojrzałam w lustro.....przeraziło mnie to co tam zobaczyłam,zwisający brzuch,wylewający się tłuszcz,podwójny podbródek-to naprawdę ja?

Ciągle wmawiałam sobie że jeszcze nie jest tak źle-dopiero dzisiaj sobie uświadomiłam że jednak się myliłam...niestety waga nie kłamie,kiedy na nią weszłam załamałam się jeszcze bardziej...........pokazała  119 kg,co przy wzroście 169 daje otyłość.

Czas najwyższy przyznać się przed samym sobą Jestem Otyła i właśnie dzisiaj to robię!!!

Moje nawyki żywieniowe nie są zbyt dobre praca na dwie zmiany  doprowadzała często do tego że nie miałam chęci na gotowanie czegoś i ratowałam się tym co było najszybsze czyli fast foodami ,do tego moja  miłość do słodyczy-czekoladę mogłabym jeść non  stop,w pracy ciasteczko batonik kawka i tak  zaczęłam tyć i doprowadziłam do takiego stanu w jakim obecnie jestem,nie zareagowałam wtedy kiedy musiałam ,nie zapaliła mi się czerwona lampka.

Czasu już nie wrócę ale mogę zawalczyć o to by być znowu w formie-być fit!!!!

Startuję od jutra a właściwie to zaczęłam już od dzisiaj bo zjadłam zdrową ,normalną kolację-myślę że to jest pierwszy krok ku lepszemu:)

Jeśli macie jakieś rady co do tego jak zacząć będę bardzo wdzięczna,mam nadzieję że wesprzecie mnie w mojej walce wiem że będzie ciężko czeka mnie zrzucenie 50 kg może to nierealne ale wierzę że jeśli tylko będę chciała uda mi się:)