Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek- 9 dzień

Dzień zaczął się miło, kot mi skakał na głowę abym już wstała. Nowoczesny budzik.
Jak zobaczyłam, że znów pada to odechciało mi się wstawać ale cóż jak trzeba to trzeba. Dziś zaczęłam VitaFitness są to głównie ćwiczenia modelujące sylwetkę nogi i ręce z czego jestem zadowolona. W końcu muszę pracować na swoimi wadami :) Poćwiczyłam sobie po czym stwierdziłam że przymierzę swoje krótkie spodenki - i okazało się, że są DOBRE!!! a 2 tyg temu cisnęły, wręcz musiałam wpychać się w nie na chama :D A waga stoi - a co mi z nią! Jam będę miała ładna sylwetkę to nawet nie będę aż tak płakać. Jedynym moim zmartwieniem są nogi- są nieproporcjonalnie grube. Niestety cała moja rodzina tak ma ale ja chce z tym walczyć. Codziennie  ćwiczę i już są o 1 cm chudsze oby tak dalej. A co się wiąże z tym mam cellulitis- mam krem z Avon z masażerem, codziennie wcieram i wydaję się mniejszy. Niby chodzę bardzo dużo po schodach. bo w domu mi ich nie żałowali i mam min 32 schody gdziekolwiek. Może macie jakąś rade dla mnie i moich nóg ??
A kotek- chyba zostanie Łatka:) Szukałam innego imienia ale nie znalazłam żadnego interesującego. Może wy macie jakiś pomysł ?
A co do mojej diety idzie dobrze :)
Na śniadanie zjadłam 4 małych sucharków ( w Biedronce można kupić takie malutkie na raz do buzi wchodzą:D ) chudy biały ser i troszkę dżemu brzoskwiniowego.
Na 2 śniadanie batonik musli- polecam ma 93 kcal a w tym ma troszkę czekolady, czyli tego czego najbardziej nam brakuję :)
Obiad - zupa z fasoli szparagowej prosto z ogródka
Podwieczorek : Brzoskwinka
Kolacja: Twarożek chudy ze szczypiorkiem i papryką zieloną, kromka ciemnego chleba, pomidor ,5 małych plasterków szynki.
A jutro zamierzam upiec dietetyczne ciastka - bardzo proste i co najważniejsze są zdrowe.
Pozdrawiam i trzymajcie się!!
PS A jak u Was z dietą i ćwiczeniami :) ?
Ogółem zjadłam dziś ok 800 kcal- troszkę mało wiem, ale po zliczeniu wieczorem aż się zdziwiłam że tylko tyle. A i w międzyczasie podjadam sobie błonnik