Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek

Dzień zaczął się rano - pobudka śniadanko mleko z płatkami i błonnikiem później szybko po sukienkę ,po sukience przekąska - batonik musli (mniam! ) .A na obiad siostra zrobiła pyszny sos z soczewicą do makaronu- nie mogłam się oprzeć więc wzięłam tak aby było ok 300 kcal a na kolacje płateczki.
Moja dieta jest idealna jeśli można nazwać to dietą nigdy nie chodzę głodna jem to co najbardziej lubię a co najważniejsze sport poprawia mi humor! Nie złoszczę się chodzę uśmiechnięta - więc jeśli nawet nie schudnę to było warto !!
Ale dręczy mnie jedno - jak czytam niektóre pamiętniki jak dziewczyny się głodzą a naprawdę są chude ( mało powiedziane ) jaki jest cel w tym ? Albo ja inaczej jakoś myślę, że dieta to nie ma być kara za grzechy lecz wybawienie i mamy to robić rozważnie. Bo co mi po diecie z którą schudnę 7 kg w tydzień a później najem się jak prosiaczek i przytyję 10 kg ;/
Drogie dziewczyny- dieta to nie głodówka to zdrowe odżywianie !! Bynajmniej ja tak sądzę ;) Po prostu zdrowe jedzonko trochę sportu a wszystko się uda !!
Dziś znów padało i było zimno więc trochę prac domowych ale zostawiłam na jutro aby mi się ni nudziło ;p A i od jutra zaczynam Vita Fitness- mam nadzieje że mi się uda:)
PS. A kotek zostaje- nie mam serca go oddać - cóż muszą go zaakceptować bo inaczej umrę z tęsknoty za nim ...
Pozdrawiam!!