Witam:)
Jak w tytule:) Postanowiłam napisac bo jestem w szoku.
W niedzielę minął drugi tydzień moich ćwiczeń z Ewką.
Środa i czwartek bez ćwiczeń bo po prostu nie wyrobiłam czasowo.
W piątek killer, sobota bez ćwiczeń i wieczór alkoholowo chipsowy. Z premedytacją. :) Niedziela ze skalpelem (a po nim 3 kawałki pizzy :P)
Dziś również skalpel a po nim 2 gofry własnej roboty.
Pozostałe posiłki były dietetyczne.
Pisze to bo nie spodziewałam się efektów po tych ekscesach, a jednak...
Dziś dla porównania postanowiłam sie pomierzyć. (Wagi nadal nie używam, baterii brak :) )
A o to wyniki:
04.03 10.03
biceps: 30 cm 28 cm -2cm
biust 94 cm 92 cm -2cm
talia 77,5 cm 76 cm -1,5cm
pępek 88 cm 86 cm - 2cm
biodra 100 cm 99 cm -1cm
udo 60 cm 58,5 cm -1,5 cm
Dla mnie rewelacja i motywacja do dalszej pracy :) Miłego wieczoru :))
333kociaczek333
10 marca 2014, 20:38Świetny wynik ! Gratuluję :)