Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po zakupach, czyli przygotowana do rozpoczęcia
oczyszczania

Jutro dzień kefirowy. Generalnie lubię bardzo kefir, więc o tyle dobrze, ale nie jestem pewna czy nie padnę gdzieś w zaspę z głodu. Kupiłam też pietruszkę, seler, miód i spirytus, więc na oczyszczanie nerek i tarczycy też jestem przygotowana.
Chcę też sobie zrobić oczyszczanie kości i stawów, ale jednak się z tym trochę wstrzymam, bo za zdrowym też nie można być.
Aerobic dzisiaj odpuściłam i jutro chyba też daję luz. Bo jak będę cały dzień tylko na kefirze to tam padnę z wycieńczenia.
Dieta znośnie. Wyjadłam z lodówki trochę rzeczy, które przez te trzy dni oczyszczania mogą się zepsuć. Kalorii w sumie niewiele ponad 1000.