Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17.02.2012

Dziś byłam na kolejnym spotkaniu w sprawie pracy, prawdopodobnie zaczynam 6 marca o ile uda mi się młodemu zmiany w przedszkolu poprzesuwać.

menu:

10.10
- 2 kawałki ciemnego chleba = 192 kcal
- 60g sera = 188 kcal
- 70g pomidora = 10,5 kcal
- 110g ogórka kiszonego = 12 kcal

13.05
- 123g banana = 117 kcal

17.00
- 4 mini nagetsy
- 241g pyz z mięsem = 419 kcal

21.10
- 315g kalafiora = 69 kcal


płyny:
- 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- woda