Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16.01.2013 - fotomenu




Dziś miałam wolny dzionek. Z M. poszliśmy do mojej kumpeli, on jej wiercił dziury i mocował drążek do ćwiczeń a ja zaniosłam jej kapuśniak bo biedna przeziębiona siedzi. Posiedzieliśmy u niej trochę, wypiliśmy kawkę i trzeba było śmigać po młodego do szkoły.

Dzisiaj nadprogramowo wpadło trochę frytek i babka z bakaliami. 

Ah no i dziś trzeci dzień 'smacznie dopasowanej' i znów jadłam po swojemu zamiast tego co zaproponował dietetyk. Jedyne co, to sałatka z ogórków kiszonych (trochę przerobiłam ją) jest Vitaliową propozycją ale na inny dzień 


Menu:

10.00
- 2 kołodzieje ze szpinakiem, szynką, awokado, ogórkiem


13.00
- sałatka: ogórki kiszone, koperek, sparzona cebula


15.40
- kapuśniak


18.45
- maślanka
- wędzona makrela
- sałatka: paluszki surimi, ogórek, koperek, jogurt



Płyny:
- 4 kawy
- 2 pu-erh







  • Yandelka

    Yandelka

    17 stycznia 2013, 11:29

    Powiem,Ci,ze dziwie sie ,ze wykupilas ta smacznie dopasowana. Przeciez sama dobrze sie odzywiasz i wiesz co nalezy jesc ;)

  • Renesamee

    Renesamee

    17 stycznia 2013, 10:31

    No no nieźle. Smacznie dopasowana lekko poprzerabiana!!! Pozdrawiam!

  • marcelka55

    marcelka55

    17 stycznia 2013, 10:19

    Tak, jak mi napisałaś - czasem nam potrzeba jakiegoś odstępstwa i zastąpienia czegoś - czymś innym :) Pozdrawiam.

  • Evcia1312

    Evcia1312

    17 stycznia 2013, 10:07

    ;)pozdrowienia

  • cambiolavita

    cambiolavita

    17 stycznia 2013, 00:04

    Jestes konsekwentnie niekonsekwenta w trzymaniu sie diety :)

  • basterowa

    basterowa

    16 stycznia 2013, 21:57

    Dawno kapuśniaku nie jadłam! Myślałaś o jakichś ćwiczonkach? :)

  • misskitten

    misskitten

    16 stycznia 2013, 21:50

    hmmm...kapuśniak, chyba będę musiała też ugotować;-)

  • etcetera5891

    etcetera5891

    16 stycznia 2013, 21:12

    podoba mi się twój jadlospis. Nie obrazisz się jak go trochę zgapię od Ciebie?

  • liliputek91

    liliputek91

    16 stycznia 2013, 21:00

    jak zwykle piękne i apetyczne menu

  • TAINTA

    TAINTA

    16 stycznia 2013, 20:51

    i tak jest "smacznie dopasowana " tylko inaczej ;-)

  • Marta.Smietana

    Marta.Smietana

    16 stycznia 2013, 20:51

    A mnie niezmiennie podoba się Twój talerzyk :d ;*

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    16 stycznia 2013, 20:49

    Kapuśniaczek za mną chodzi , ale są już plany że będzie w poniedziałek :))

  • 22dziewczyna

    22dziewczyna

    16 stycznia 2013, 20:49

    Nigdy nie jadlam takich kanapek z takimi skaldnikami moga miec ciekawy smak;)