Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12.03.2013 - fotomenu







Dziś zrobione 10 km.


Przed pracą przeszłam się na obchód charitków. Kupiłam kombinezon z h&m oraz w funciaku 3 latarenki.







Kilka linków dla was:
- klik 
- klik 
- klik



Kupiłam dziś na spróbowanie kefir Jana z ogórkiem i koperkiem. Ogólnie jest ok ale szału nie ma. Wolę jednak zwykły kefir lub maślankę, tego więcej nie kupię. Choć i tak jest lepszy niż owocowy - ich nie ruszam tak samo jak jogurtów owocowych. Trochę to dziwne bo np. zjem robiony przez siebie koktajl, w którym są owoce + jogurt naturalny a kupnego owocowego jogurtu lub maślanki nie lubię. To samo mam z marchewką. Surową lubię, tak samo gotowaną natomiast marchewki startej na tarce ani soku z marchwi nie przełknę. Wiem dziwna jestem



Menu:

7.35
- 2 grzanki orkiszowe z masłem orzechowym

11.10 w pracy
- sałatka



13.40
- koktajl: banany, jagody, jogurt nat., masło orzechowe



17.30
- pieczona pierś
- dukany groszek
- frytki z selera



20.20
- kefir z ogórkiem i koperkiem (kupny)
- sałatka




Płyny:
- 2 kawy
- 4 pu-erh














  • aureliagr

    aureliagr

    13 marca 2013, 18:20

    Fajne menu :)zrobiaś mi ochote na koktajl owocowy ale już po kolacji jestem :( muszę do jutra sie wstrzymać na 2 śniadanko będzie:)

  • cambiolavita

    cambiolavita

    13 marca 2013, 15:56

    Ludzie maja rozne upodobania kulinarne :) Ale rzeczywiscie nigdy nie spotkalam sie, by ktos nie lubil jogurtow owocowych :) Ale to w sumie lepiej dla Ciebie, bo nie pakujesz w siebie chemii i dodatkowego cukru:)

  • marcelka55

    marcelka55

    13 marca 2013, 11:11

    Nie, nie jesteś dziwna. Ja marchewkę to prosto z grządki. W ostateczności w warzywach na patelnie. Gotowana odpada, pokrojona, starta też :)

  • bloodygirl

    bloodygirl

    13 marca 2013, 10:00

    ja z marchewką mam na odwrót hehe:D

  • artosis

    artosis

    13 marca 2013, 09:03

    ale fajne meskie brzuszki :D jakby mi ktos taki obiadek zaserwowal to bym go po stopach calowala :)

  • Jess82

    Jess82

    13 marca 2013, 08:46

    To bardzo dobrze że masz takie "fanaberie", przynajmniej wiesz co jesz, w tych owocowych jogurtach siedzi wiele różnych wsadów ale czy są to akurat owoce..hmm

  • etcetera5891

    etcetera5891

    13 marca 2013, 08:45

    Patrzę na twoje menu i jeść mi się zachcialo mimo, że przed chwilą skończyłam śniadanie.

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    13 marca 2013, 07:28

    Jogurty owocowe jadam , ale kefiru smakowego który bu mi posmakował jeszcze nie znalazłam.

  • Madeleine90

    Madeleine90

    12 marca 2013, 22:34

    od kiedy się odchudzam to mi się zmienił "smak" i też takiego owocowego jogurtu nie przełknę- jest dla mnie przesłodzony i w ogóle blee.... Ale zwykły jogurt naturalny i kefir +do tego cynamon i mogłabym to jeść litrami:)

  • stoneczka

    stoneczka

    12 marca 2013, 22:33

    też tak mam, że lubię świeżą marchewkę, a sok z marchwi nie wypiję ;D

  • LennQ

    LennQ

    12 marca 2013, 22:29

    Pisze szybko,ze odwiedzilam ale tez szybko uciekam bo o tej porze jedzenie ogladac to nic dobrego :D:D:D Buziaki :*:*

  • vitaliowalady

    vitaliowalady

    12 marca 2013, 22:20

    na ten koktaj to mi slinka pociekła ;)

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    12 marca 2013, 22:02

    Czemu? ja też tak mam z marchewką.A co to za kombinezon?

  • monaniczka

    monaniczka

    12 marca 2013, 21:57

    slodki ten kombinezon

  • Asca2011

    Asca2011

    12 marca 2013, 21:55

    Swietnie Ci idzie. Gratuluje :)

  • Julia551

    Julia551

    12 marca 2013, 21:48

    Masz fajny pamietnik!

  • liliputek91

    liliputek91

    12 marca 2013, 21:45

    fajne ciuszki a jedzonko bardzo smaczne

  • haveheart

    haveheart

    12 marca 2013, 21:41

    robilm kiedys frytki z selera ale nie zasmakowaly mi:)

  • aannxx

    aannxx

    12 marca 2013, 21:39

    Śliczny kombinezon :)

  • Yandelka

    Yandelka

    12 marca 2013, 21:38

    Ja mam podobnie. Z tym,ze ja lubie starta na tartce a takiej w calosci to nie ;)