Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28.06.2013, 29.06.2013 - fotomenu







Moje zakupy z piątku:
- dzbanek z filtrem



- bobble bottle





Przepisik na koktajl, który wypróbowałam. Pyszny








28.06.2013

Menu:

8.00
- 2 kromki z szynką i awokado



10.50 w pracy
 - grani
- orzechy

14.35 w pracy
- jabłko

17.45
- spaghetti



21.05
- papryka
- oliwki
- 3 jajka
- 1/2 awokado



Płyny:
- 4 kawy
- 1,5 lita wody
- szkl. kefiru


29.06.2013

Menu:

9.50
- 2 kromki z szynką, awokado, sweet chili



12.50
- szkl. kefiru
- jabłko
- 2 wafle ryżowe
- ciastko owsiane



16.20
- koktajl



19.40
- 2 sandwiche z sałatą, szynką, brie, awokado



Płyny:
- 3 kawy
- 1 pu-erh
- 2 litry wody










  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    1 lipca 2013, 10:41

    Dzbanek z filtrem, dobra inwestycja :))

  • marcelka55

    marcelka55

    30 czerwca 2013, 11:48

    Uwielbiam koktajle :) Miłego dnia!

  • Evcia1312

    Evcia1312

    30 czerwca 2013, 10:08

    POZDROWIENIA, JAK TO SIE MOWI SYTY NIGDY NIE ZROZUMIE GŁODNEGO...

  • rosecutwords

    rosecutwords

    29 czerwca 2013, 21:45

    ochh, jak bardzo sie zgadzam z 1 zdjeciem!! zawsze te szczupłe udzielaja takich piekielnie "dobrych" rad... jedzenie wygląda wzorowo, powodzenia!