Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.06.2013, 1.07.2013 - fotomenu

Wczoraj byłam z kumpelami na piwku w pubie. Mamy piękną pogodę więc mogłyśmy posiedzieć na zewnątrz pomimo tego, że był wieczór.

Dziś miałam jedyny w tym tygodniu wolny dzień, resztę dni będę pracować (oprócz weekendu, je zawsze mam wolne). Byłam z kumpelą na zakupach i obiadku. Za miesiąc jadę do PL na urlop - czas zacząć kompletować prezenty i przy okazji uzupełnić garderobę. Mamy teraz wyprzedaże, więc kupiłam troszkę rzeczy tanim kosztem.

W select kupiłam sobie czarną spódnicę midi:

W h&m kupiłam sukienkę o kroju dłuższego tshirta, 4 pary butów (każde po 4f), spódniczkę do getrów (krótką, obcisłą) oraz zwiewną czarną spódniczkę szytą z koła (nie mam ich fotek)




W primarku kupiłam rzeczy dla dzieciaków, tam w dobrych cenach mogę zawsze zrobić większe zakupy.






30.06.2013

Menu:

9.05
- 2 kołodzieje z szynką, papryką, oliwkami



11.50
- koktajl (ten z ostatniego przepisu)



14.40
- marchew na parze
- fasolka na parze
- ziemniaki na parze
- pieczone udko bez skóry



18.00
- sandwich z sałatą, szynką, brie



21.45
- nudelsy z kurczakiem orientalnym



Płyny:
- 3 kawy
- 2 litry wody
- herbata z pokrzywy
- 2 piwa z sokiem


1.07.2013

Menu:

8.20
- 2 kołodzieje z sałatą, szynką, papryką



11.30
- panini (the greek - z halumi, wędzoną szynką i pomidorem)



16.10
- jogurt grecki z miodem
- winogrona
- 4 mandarynki



19.20
- sandwich z sałatą, szynką, ogórkiem, awokado



Płyny:
- 3 kawy
- 1,5 litra wody