Dziś mija dwa tygodnie odkąd biorę moje 'poprawiacze humoru'. Wszystko z nimi ok bo naprawdę czuję, że mi pomagają ale jest jeden minus: zwiększają apetyt. Musiałam zacząć brać je ok. pół godziny przed spaniem bo jak brałam je wieczorem to po kolacji miałam napad na lodówkę 
Jako, że nie chcę przytyć tylko schudnąć a silna wola zrobiła sobie wolne to musiałam zmienić godziny ich przyjmowania. Robię to już 3 dzień i widzę różnicę (zanim głodomora mnie dopadnie to już śpię).
........................
Kilka linków które moim zdaniem są warte przejrzenia:
DDTVN:
http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/kuchnia-fit-...
http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/diety-w-pros...
http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/fotograficzn...
http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/rozmowy-w-to...
http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/jak-ujarzmic...
http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/zrobila-to-d...
Kanały na YouTube:
https://www.youtube.com/user/mayathebee2626/videos
https://www.youtube.com/user/TheShapeStyle/videos
https://www.youtube.com/user/OdchudzanieBezKitow/v...
Jedzonko:
naleśniki z twarogiem
sałatka z paluszków krabowych i ogórka (+niewielka ilość majonezu)
ziemniaki, papryka, sałatka szwedzka, kurczak w sosie meksykańskim
woda z ogórkiem i jeżynami
chleb z sałatą, szynką, pomidorem i papryką
chleb z szynką, serem, pomidorem
grzanki, sałatka z ogórka i paluszków krabowych
łazanki
chleb z sałatą, serem, pomidorem, ogórkiem
chleb z serem, awokado, pomidorem
melon
schaab pieczony, buraczki, ziemniaki
twaróg, ogórki, pomidor
chleb z sałatą, szynką, ogórkiem, papryką
szejk: truskawki i jeżyny mrożone, banan, mleko sojowe
rosół
papryka, ogórek, kurczak, zielona soczewica + majonez
galaretka posypana gorzkim kakao
naleśniki z kaszy manny z twarogiem
kurczak w sosie meksykańskim, zielona soczewica
..........................
MOTYWACJA:
grgr83
26 września 2014, 22:39Najważniejsze, że wieczorny głód pokonany:-) teraz tylko lepiej będzie :-)
CzarnaPerla1300
26 września 2014, 09:54Ja wczoraj miałam _ Wielkiego głoda ~!!!! m a s a k r a ^o^ Zdj.jedzonka jak zwykle pyszne. Ale mam jedno ALE dlaczego tak długo muszę czekać na TWOJE wpisy ja się grzecznie pytam ?? ^o^ Co to za o p i e r d a l i n g ANICZKU ?? :P Miłego dzionka :*
anikah
26 września 2014, 19:26No właśnie coś się rozleniwiłam i wpisy już nie tak jak kiedyś codziennie a raz na tydzień lub rzadziej ;p Ale co by nie było, najważniejsze że są ;D
CzarnaPerla1300
26 września 2014, 22:01Ja tam mogę co tydzień ale TY nie hahaha :)
MllaGrubaskaa
26 września 2014, 09:11dobrze że znalazłaś metodę na tego po tabletkowego głoda ;))
studentka_UM_Lublin
25 września 2014, 22:41Powodzenia :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
marcelka55
25 września 2014, 22:19robisz sałatkę tylko z ogórka i paluszków krabowych? Żadnych więcej składników? A ogórek zielony?
anikah
26 września 2014, 08:33Tak, głównymi składnikami jest zielony ogórek i paluszki krabowe, do tego najlepiej koperek i majonez ;) Tym razem nie miałam koperku więc dodałam trochę przypraw. W wersji z koperkiem tylko sól i pieprz.