Kochanie ja też jestem tu od wczoraj i już mi lepiej ,bo wiem że moge liczyć na dziewczyny i że mogą mnie kopnąć w mój tłusty tyłek kiedy zasłużę.
Trzymam mocno kciuki za Ciebie i zaglądne do Ciebie jak się trzymasz
MadziannaM
5 maja 2009, 12:34
Napiszę Ci tutaj odpowiedź bo masz zablokowane wiadomości od nieznajomych. Musisz sobie odblokować w ustawieniach. Zresztą zaraz Cię zaproszę. Dostaniesz e-maila i musisz kliknąć w linka :)
Nie kupowałam nic, ani diety, ani Vitaliusza.
W pamiętniku mam wszystko opisane.
Jem regularnie 5 posiłków, ok godz.:
8-śniadanie
11-II śniadanie
14-obiad ()normalny z dwóch dań)
17-podwieczorek
19.30(3 godz przed snem)- kolacja
aha 21.30 jabłko.
Rano piję zieloną, białą herbatę i kawę, po południu herbatę z kopru włoskiego i kawę zbożową, wieczorem owocową. Czasem więcej(np rooibos).
Herbatę piję w kubku 400 ml i nie słodzoną. Kawę w kubku 250ml słodzę zbożową łyżeczkę, rozpuszczalną półtorej.
Ograniczyłam mocno słodycze. Teraz jem w weekendy, wcześniej okazjonalnie. Zanim zaczęłam przygodę z Vitalią byłam uzależniona od słodyczy. jadłam ich na prawdę baaardzo dużo :)
Ćwiczę regularnie brzuszki, reszta jak mi się chce, a zazwyczaj mi się nie chce ;)
wioletta0511
9 maja 2009, 21:05Kochanie ja też jestem tu od wczoraj i już mi lepiej ,bo wiem że moge liczyć na dziewczyny i że mogą mnie kopnąć w mój tłusty tyłek kiedy zasłużę. Trzymam mocno kciuki za Ciebie i zaglądne do Ciebie jak się trzymasz
MadziannaM
5 maja 2009, 12:34Napiszę Ci tutaj odpowiedź bo masz zablokowane wiadomości od nieznajomych. Musisz sobie odblokować w ustawieniach. Zresztą zaraz Cię zaproszę. Dostaniesz e-maila i musisz kliknąć w linka :) Nie kupowałam nic, ani diety, ani Vitaliusza. W pamiętniku mam wszystko opisane. Jem regularnie 5 posiłków, ok godz.: 8-śniadanie 11-II śniadanie 14-obiad ()normalny z dwóch dań) 17-podwieczorek 19.30(3 godz przed snem)- kolacja aha 21.30 jabłko. Rano piję zieloną, białą herbatę i kawę, po południu herbatę z kopru włoskiego i kawę zbożową, wieczorem owocową. Czasem więcej(np rooibos). Herbatę piję w kubku 400 ml i nie słodzoną. Kawę w kubku 250ml słodzę zbożową łyżeczkę, rozpuszczalną półtorej. Ograniczyłam mocno słodycze. Teraz jem w weekendy, wcześniej okazjonalnie. Zanim zaczęłam przygodę z Vitalią byłam uzależniona od słodyczy. jadłam ich na prawdę baaardzo dużo :) Ćwiczę regularnie brzuszki, reszta jak mi się chce, a zazwyczaj mi się nie chce ;)
MadziannaM
3 maja 2009, 23:46a tylko spróbuj coś kupić ;)