Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


dietetycznie bardzo grzecznie,piję wodę,zieloną herbatę no i moja zmora kawa z cukrem..uwielbiam kawę wypijam trzy cztery dziennie,stanowczo za dużo(wiem o tym)..czy znacie jakieś sposoby,substytuty kawy aby pić jej mniej albo najlepiej wcale..na razie bez ćwiczeń ale dziś będą na sto procent,bo moje ciało juz woła..buźka kochani
  • therock

    therock

    5 września 2013, 19:57

    nie pomoge bo dla mnie kawa może nie istnieć... ale może kup jakąś zbożówkę albo z cykorią?

  • MonikaGien

    MonikaGien

    5 września 2013, 17:12

    mi się tez ostatnio zdarza wypijać nawet 4 kawy dziennie, ale są dość słabe i z mlekiem bez cukru, piję bo lubię a w samo pobudzenie kawy nie wierzę, przynajmniej na mnie nie działa, trzymaj się :-)

  • Niecierpliwa1980

    Niecierpliwa1980

    5 września 2013, 15:34

    Zalezy czy pijesz ją dla pobudzenia (na mnie np. żadna kawa nie działa),czy dla samego smaku. Na pobudzenie -koleżanka pode mną dobrze opisuje. A dla smaku,to możesz Inkę pić :-P

  • ewitak1

    ewitak1

    5 września 2013, 15:12

    Mam ten sam problem, piję 3 kawy ale ja bez cukru i bez mleka, ale to i tak kawa.

  • Olakm

    Olakm

    5 września 2013, 15:00

    Słyszałam, że działanie podobne do kawy mają: yerba mate, napoje z guaraną lub żeń-szeniem :)