Dzisiaj Anitka sie nawtranżalała;p
Otóż:
Śniadanie:3kromki Sonko+szynka+twaróg+jogurt=ok180kcal
II Śniadanie:1kromka Sonko+1/3 Jogurtu z ziarnami;p=ok80kcal
Obiadek:Gotowana kapusta+1kromka Sonko ok 250kcal
Podwieczorek:Baton.... (znowu Ciiiiii...) ok 200kcal
Kolacja:1 Kromka Sonko+szynka+ser=ok 140kcal
A teraz jade na impreze i bede tanczyc;p wiec spale batonika i prosze nie mowic ze sie tak niezdrowo odzywiam:D
Joanna191992
23 czerwca 2011, 11:29mam nadzieje ze impreza sie udala :)
kllamka
22 czerwca 2011, 23:23Chcesz wyglądać lepiej 1 października? Czuć się dobrze w swoim ciele? Zaczynasz studia, nowe miasto, nowi znajomi, jest to dobra motywacja by coś z sobą zrobić. A może chcesz wrócić na kolejny rok studiów odmieniona, kilka kilogramów chudsza? Jeśli tak to jest to grupa dla Ciebie ;) Przyłącz się ;) Nawet jeśli nie masz w planach studiów a po prostu chcesz mieć motywację i lepiej wyglądać :) link do grupy: https://app.vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/14201/group_page_tab/1