Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
euforia :))) i ważne pytanie

Dziękuję za wpisik :) A czemu u Ciebie tak cichutko - nic jeszcze dziś nie napisałaś...?

Najpierw waga szybko spada, a potem zwalnia, ja byłam pewna że sie zatrzymała ale trzeba sie nie poddawać tak jak ja tylko trwać dalej :D

bywa róznie raz do przodu ,raz w miejcu a raz do tylu .Zalezy od wielu rzczy .Trzymam za ciebie .

dzięki za wpis:d będę trzymała za ciebie kciuki.. a co do twojego pytania to wydaje mi sie że odpowiednia dieta przebiega ciagle tak samo.. tylko w pierwszych dniach traci sie sama wode.. potem po paru tygodniach dopiero zaczyna sie silne spalanie tłuszczyku:D więc powodzenia! a na sylwestra napewno już bedzie wspaniale!:)

dziękuję za wpis i za kciuki. Będę do Ciebie zaglądać i też życzę dużooo silnej woli i samozaparcia. Pozdrawiam i liczę na ciepłe wsparcie:-)

dziękuję za miłe słowa :))) ja również mam nadzieje,że Tobie się uda!!! jako,że od października zaczynam studia w białym mam pytanie-czy jest gdzies jakaś knajpka ze zdrową żywnością? pozdrawiam :)

recydywistka? no na to wygląda :P ale dam rade :D dam dam :D a wiesz o co mi chodzi:) kolejna motywacja ani mi sie śni się poddawać, więc jakoś to bedzie ;] powodzenia

gratuluje zdanego egzaminu:) odrazu lzej, prawda:)? swietnie ze juz na Sylwestra bedziesz miala upragniona figurke!!! chociaz patrzac na Twoje zdjecia nie widze zadnego 'sterczacego obrzydliwie brzucha i sadla na bokach' super wygladasz! dziekuje za slowa wsparcia:) milego wieczorku, papa

u Ciebie też pogodny nastrój:) Dziękuję Ci za obecność...:)

winko... mmm też winkiem grzeszyłam z moim ukochanym no ale dołożyłam do tego pizze:) ale to jak zdałam prawko:P widze że mamy podobna wage więc jedziemy na tym samym wózku. 3mam się Ciebie :) wiesz bede starała się konkurować (wieksza motywacja itd.) hehe ścigamy sie:) dodaje Cie do ulubionych :P ale mam humorek no :) powodzonka;]

Nie wiem jak sie sie chudnie,bo nie schudlam w ostatnim czasie tak z kontrola wagowa,aby to stwierdzic.A co do cwiczonej,ja sobie odhaczam poszczegolne dni,aby miec nad tym kontrole.Tylko caly czas przy cwiczeniach boli mnie karczycho.I to juz chyba nie przejdzie.Pozdrawiam

no no najierw startuje jak blyskawicka a potem zwalnia leniszuka:D hehe powodzonka =)

mi sie wydaje z ena poczatku odchudznaia waga leci jka blyskawicas potem niesety zwalnia..pozdrowezka i dzieki za komentarzyk :-)

Hey, ja miałam tak, początek bardzo szybki spadek wagi około 5 kg tylko ograniczylam jedenie :) później było ciężej a mianowicie: waga mi stanęła na niecały miesiąc ale nie poddawałam się a teraz mam etap jak na poczatku bardzo mi leci waga w dół :) a to tylko za sprawa ograniczonego jedzonka;] czyli myśle, że organizm się musi w pewnym momencie przyzwyczaić do wagi ustabilizować dlatego waga stoi... czy jakoś tak :) pozdraiwam

na początku szybciej sie chudnie ja pierwszy m-c na 1200 kcl schudlam 5,5 kg bez ćwiczeń ,w drugim już niecałe 4 kg a potem to już rzucilam diete w kąt.pa

z tym chudnieciem jest tak... na poczatku chudniesz szybko, zeby nie powiedziec blyskawicznie, pozniej to troszke zwalnia, ja po 6 tygodniach nagle bardzo zwolnilam a po 8 tygodniach mialam zastoj na ponad 2 tygodnie... ale ja mialam do zrzucenia 25 kg a teraz zostalo mi 14 z hakiem... w kazdym razie nie chudnie sie caly czas tak samo szybko, bo organizm by sie wykonczyl... lepiej dodaj sobie troszke czasu i jak schudniesz szybciej to bedzie mila niespodzianka a jak wolniej to wedlug planu ;O)