Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74,8 kg...

6:55 - spory kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + 2 łyżki sałatki makaronowo-warzywno-szynkowej + słodzona herbata

10:15 - kawałeczek wędzonego łososia + kromka chleba na zakwasie z florą i powidłami węgierkowymi + pół banana + słodzona herbata

12:00 - garść słonych migdałów + kawałek ciasta drożdżowego + słodzona herbata

14:30 - duża kiełbaska z grilla + trochę musztardy + kromka chleba razowego + słodzona herbata

16:00 - 2 udka z ryżem + ogórek konserwowy + słodzona herbata + kawałek ciasta drożdżowego + solone migdały

18:00 - kawałek sękacza + słodzona herbata

20:00 - kromka chleba bg w jajku + kromka chleba na zakwasie z florą i indykiem w galarecie + słodzona herbata + kubek wody