6:30 - mielony stek z jajkiem sadzonym + ziemniaki + buraczki + słodzona herbata + kubek wody
9:30 - pół banana + kromka chleba na zakwasie z florą i powidłami węgierkowymi + kilka plasterków kindziuka + słodzona herbata
13:05 - miska rosołu z makaronem + paczka małych słonych ciasteczek + słodzona herbata + kubek wody
16:25 - kawałek smażonej ryby z ziemniakami i różnymi surówkami + kubek soku + kubek wody
18:00 - gofr bez niczego + miska barszczu ukraińskiego + słodzona herbata + 2 kubki wody
Za darmową diagnozą dietetyczną vitalii:
Zachcianki
Słone przekąski - zwiększony apetyt na słone przekąski świadczyć może o ukrytych niedoborach składników mineralnych, szczególnie wapnia. Skonsultuj się z lekarzem. Wzbogać swoją dietę o produkty mleczne.
Makarony – zwiększony apetyt na makaron świadczy o uczuciu samotności. Zawsze gdy masz apetyt na makaron postaraj się znaleźć sobie towarzystwo. Nigdy nie jedz sam.
Czekolada – jest naturalnym antydepresantem. Apetyt na czekoladę świadczyć może o nastroju depresyjnym – postaraj znaleźć się lepszy sposób na poprawienie humoru. Stężenie hormonów szczęścia zwiększa się pod wpływem ruchu.
Desperatka75
9 maja 2015, 11:18ja wczoraj wcinałam czekoladę ;-) Pozdrawiam serdecznie! Co u Danielka?
aniulciab
10 maja 2015, 07:49Danielek przechodzi okres buntu w przedszkolu, nie chce chodzić, bo mówi, że tylko zajęcia i zajęcia, i mu nudno :/ A od września pierwsza klasa - w szkole demokratycznej, ale i tak się boję, co będzie :/ Też pozdrawiam gorąco :)
heket
9 maja 2015, 01:22No, u mnie ostatnio pociąg do makaronu i czekolady.
aniulciab
10 maja 2015, 07:49A ja sobie myślę, czy istnieje w ogóle coś, do czego nie mam pociągu ;)
Nattina
8 maja 2015, 22:28ooo, widze, ze wiecej pijesz, super, tak trzymaj!
aniulciab
10 maja 2015, 07:50Staram się :)
vevina
8 maja 2015, 09:35I śniadanie mega hahaha:) pozdrawiam
aniulciab
8 maja 2015, 10:07Prawda? Przedwczorajszy obiad po Danielku , nie miałam serca wyrzucać, bo pyszny :)