Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,6 kg :)

6:40 - grzanka bg + 3 kromki chleba razowego z florą i polędwicą/mielonką/dżemem porzeczkowym + słodzona herbata + kubek wody

8:35 - grzanka bg + kilka migdałów + miseczka borówek + słodzona herbata

12:00 - kawał białej kiełbasy z musztardą + 2 kromki ciemnego chleba + kubek wody + kilka suszonych śliwek + kubek wody 

17:50 - mały kotlet mielony + ryż + surówka z marchewki i jabłka + słodzona herbata

20:00 - jeszcze trochę ryżu + 3 suszone śliwki + słodzona herbata