6:20 - 2 kromki razowego chleba z pastami warzywnymi + 3 ogórki + słodzona herbata + kubek wody
8:55 - jabłko + pomidorki koktajlowe + 2 łyżki sałatki z kurczakiem + słodzona herbata + czekoladka z orzechami i migdałami
12:05 - "kaszotto" (ok. 1/3 szklanki surowej kaszy jaglanej + 450 g mrożonych warzyw) + słodzona herbata x 2
16:35 - zupa meksykańska + kotlet rybny z ziemniakami i marchewką + kompot
22:10 - pół jabłka + miseczka płatków kukurydzianych + słodzona herbata