... ogólnie fajnie, nie jestem głodna, bo porcje objętościowo są ogromne - np ponad kg ratatui na jeden posiłek to mi się bardzo podoba jest jeden minus - praktycznie cały dzień spędzam w kuchni na przygotowywaniu posiłków - robię coś, zjadam i zaraz znów muszę się brać za gotowanie... nie wiem, jak to usprawnić... ale już mnie to męczy, że praktycznie nic innego nie robię, tylko stoję przy garach jeszcze przy tym upale, który mamy, to koszmar... ale nie poddaję się - co mogę, zamieniam na kanapki jeszcze drugi minus jest w sumie - nie tyle diety, co korzystania z vitalii - nie mogę się zalogować do serwisu na telefonie i muszę biegać do komputera co chwilę podczas gotowania...
Nattina
4 sierpnia 2018, 19:13Hej. A nie możesz powtarzać posiłków? Ja miałam np.obiad na dwa dni. Gotowałam podwójną porcję i następnego dnia odgrzewalam. Zapytaj dietetyka a może w ustawieniach diety możesz sama to zrobić? Gotowane czy nie i powtarzanie
alam
4 sierpnia 2018, 15:28Myślę, że to bieganie do kompa można wliczyć do wysiłku fizycznego, również gotowanie w upale ;) Może wybierając ustawienia diety nie zmniejszyłaś czasu na przygotowywanie posiłków. Ja nie muszę tyle czasu poświęcać na przygotowanie... Buziaczki!!