zaczynam nowa diete proteinowa dukana..........
wczoraj zrobilam sobie test dukana i po6dniach fazy uderzenowej powinnam miec 2,4kg mniej.
a wage docelowa powinnam osiagnac ok 27.06.2010.................
ost tydz sporoczytalam na tem tej diety i nie wyglada stasznie w porownaniu do innych diet.
dzis sniadanko...
3 got jajaka i 100g szynki chudej drobiowej do tego kawa i woda ok dwoch szkl
aguska1981
2 lutego 2010, 11:58i jak tam po pierwszym dniu? ja tez od wczoraj dietkuje na tej diecie:) uda nam sie, zobaczysz:):) ja pierwsza faze mam miec przez 7 dni i schudnac niby 2,8 kg, zobaczymy co waga pokaze po wekendzie? powodzenia!
kasiax79
1 lutego 2010, 14:40Bardzo mądra decyzja!!!! Ja przez miesiąc prawie 6 kg straciłam- nie głodząc się. Trzymam kciuki!!!!!!!
poprostuja99
1 lutego 2010, 11:44Życzę powodzenia i wytrwałości przede wszystkim :)
basia1234.zabrze
1 lutego 2010, 11:38nie poddawaj się dasz rade powodzenia wiem ze potrafisz