wlasnie poczytalam o diecie dukan tzn czytalam przepisy i sa super ,nawet sa desery a ja wlasnie mam spory klopot z opanowaniem ze slodyczami ,
zalezy mi zeby schudnac
dlatego chcialabym sprobowac diety dukana jeszcze jej nie probowalam a na dietach cod typu kopenchaska fakt efekt byl nawet ladny ale pozniej ciezko bylo sie opanowac i jakos tak wychodzilo ze waga stala lub rosla
mam obecnie 84kg jest mi ciezko i naprawde zle sie czuje
jesli ktos z was jest lub probowal tej diety prosze dajcie mi rade czy warto i czy jest trudno?
innocent88
27 stycznia 2010, 23:15sposob na zycie:) bez ksiazki ani rusz.mam w pdfie jak cos;)
aguska1981
27 stycznia 2010, 15:18ja wlasnie jestem taka mamuska siedzaca w domku z malym bejbikiem - obecnie skonczyl wlasnie 9 m-cy:) chce schudnac 25kg! poki co idzie mi to opornie:( ale zakupilam ksiazke o diecie dukana, mam tez ta z przepisami do diety i od poniedzialku zaczynam:) wierze, ze tym razem sie uda:) w wekend spotkalam kolezanke, ktora schudla na tej diecie juz 25 kg i chce jeszcze 5kg! normalnie zmienila sie nie do poznania! moze razem bedziemy sie wspierac w tej dukanowej dietce?:) pozdrawiam:)
kasiax79
26 stycznia 2010, 08:07Ja od początku stycznia na Dukanie- jest moim zdaniem rewelacyjny!!!!!!! I deserki można sobie robić i wogóle oh i ah. Jest forum z przepisami ( jest ih mnustwo i są rozmaite bez monotoni) i z grupami wsparcia. Bardzo polecam!!! Mamy podobną wagę wiec moze razem ... wspólnie ... jedna przy drugiej .... schudzniemy!!!!
monisssiaaa
25 stycznia 2010, 20:49Ja jestem na Dukanie od października i sobie bardzo chwalę... Tylko trzeba być dość kreatywnym w wymyślaniu dań:)