Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nareszcie dotaly ksiazki

wreszcie mam ksiazki dukana opis diety i przepisy.....przynajmniej uzupelnie sobie informacje o diecie.

dzisisj zaczelam faze 2 jest ok fajnie ze sa warzywa

dzis sniadanko wedlina i jajecznica

objad ryby na parze i warzywa gotowane

na kol......wlasnie mysle co tu zrobic

dzis tlusty czwartek ale mimo ze upieklam to paczka nie zjadlam no tylko kes tak dla tradycji

jest ok

pozdrawiam