Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fatalnie


dzisisj waga 85,3 no co jest grane......trace juz caly ten zapal z odchudzaniem szczerze zjadlam kilka kost czekolady bo mialam okres i nie dalo rady sie powstrzymac ....ale co tak juz ma zawsze byc zezjesz troche slodyczy i od razu w gore waga.......jestem zalamana
  • maja1989

    maja1989

    30 marca 2009, 18:13

    Kochana!:) Nie tłumacz tego okresem! Powiedz sobie: MUSZĘ BYĆ SILNA ! DLA SIEBIE i dla swoich najbliższych !:) Wiesz jaką niespodziankę im zrobisz i jak wiele zyskasz w ich oczach, że udało Cię zrzucić TYLE KILOGRAMÓW:))) Powodzenia :)

  • malgosiaK2

    malgosiaK2

    30 marca 2009, 11:35

    Bardzo fajne ćwiczenie na brzuch to A6W. Ja też miałam kłopoty z brzuchem po ciążach ale teraz jest juz lepei. Została mi jeszcze taka mała oponka ale mogę ja schować pod majtkami i brzuch wyglada na płaski prawie. Wiadomo że po ciązy bardzo cięzko jest się pozbyć tego brzucha to moja zmora. I dobrze też robi jeśli cały czas masz wciągnięty brzuch. Ja mam wciągnięty cały czas juz kilka lat to tteż pomaga. Trzymaj się będzie OK. ;))