witam nie wiem ile ju czasu nie pisałam chyba 3 lata ,,,,,niedawno tj 7 mies temu ur drugie dziecko coreczke.....przed ciaza waga była 89kg tak chyba trzy lata sie trzymalo. teraz mam 93kg no po ciazy jest 3 do przodu.
chce troche rzucic nie bede juz narzucac sobie ze schudne 30kg bo nie mam silnej woli i czasu w sumie terz nie za wiele dla siebie. ost staram sie mienic troche nawyki zywieniowe ograniczam slodycze i jem dosc regularnie ....ale to narazie musze sie ogarnac i chudnac na poczatek bym tak 10 kg
za niecały rok ide na wesele a w maju przyjecia wiec prosze o rade mamy ktore schudły po ciazy, jak to zrobic nie wariujac 