Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dawno mnie nie było

Dawno mnie nie było. Nie to , że zapomniałam o postanowieniach i o Was. Tak wyszło.

Co do postanowień, to od 1stycznia realizuję plan ćwiczeniowy. Tak na razie, zanim się rozkręcę. Robię duuużo brzuszków i przysiadów. W efekcie ciałko bardziej sprężyste, pupa zaczyna wracać na swoje miejsce. Co do mięśni, to uważam, że są tzn, się wyrabiają, modelują itd., ale niestety są przykryte tak wielką ilością tłuszczu, że może i nic nie widać. No...bo 2 cm spadło tu i owdzie, a to mnie cieszy. Waga jak zwykle do bani, ale chwilowo itak robię swoje- ćwiczę!!! Ze względu na to, że same ćwiczenia tego typu nie spalą mojego tłuszczu, od dzisiaj jestem ( po raz kolejny), na diecie z Vitalii. Mam plan teraz go tylko realizować. Będę też zwiększać swoją aktywność fizyczną i liczę , że i waga ruszy i ciało się wyrzeźbi.

Cały czas się czuję , jakbym żyła w obcym ciele. Kojarzycie takie zdjęcia taki grubas a w środku wrysowana laska? Dokładnie tak się czuję. To nie jest moje ciało, tylko w co mam się ubrać jak ubrania moje a ciało już nie?

Oj, oj....Do końca miesiąca wyrobię plan brzuszków i przysiadów. Na luty będzie plan rozszerzony, choć jeszcze nie wiem jaki.

W sobotę, jak nie będzie padać umówiłam się z koleżankami na kije- może się rozkręcę. Nie wiem gdzie mój zapał znikł? Andzia wróć!!!!!