Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia

Plan powoli zaczyna działać.

1.Jem regularnie

2.Wprowadziłam przepisy wg diety z Vitalii

3.Mało ruchu, ale to się zmieni

4.Nastawienie- nadal pozytywne.

5.Woda zaczęła ze mnie schodzić, opuchlizna z twarzy zaczyna się zmniejszać, więc waga powinna drgnąć w dół.

Plan na najbliższe dni:

1. Regularne posiłki

2. Trzymam się diety zgodnie z wytycznymi

3. Wprowadzić choć 30 min orbitreka dziennie

Działam!!!!