Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zakwasy WSZĘDZIE...

Oczywiście mogłam się spodziewać jak będę się dzisiaj czuć biorąc pod uwagę wczorajszy trening i chyba rekordową jak na mnie ilość pompek a do tego ćwiczenie przysiadów do tej pory aż wyjdą tak jak trzeba...:) Otóż budzik zadzwonił o 6 rano- nie jest źle, nic nie boli... Ale radość była przedwczesna, wstając z łóżka poczułam uda... chwile później schodząc po schodach- poczułam je jeszcze bardziej a do tego, jakby to ładnie ując... no... tyłek też boli, w gratisie są oczywiście zakwasy rąk, no i brzucha bo wieczorem na dobranoc żeby się dobrze spało zrobiłam brzuszki. Ale co tam bolące nogi, dla lepszego "efektu" założyłam buty na koturnie do chodzenia po mieście, a co jak szaleć to szaleć, nie:)?? Właśnie wróciłam i obrałam kierunek wprost na kanapę, trochę muszę doprowadzić te nogi do "stanu używalności" przed jutrzejszym treningiem:) Jakby mi ktoś półtora miesiąca temu powiedział, że na własne życzenie będę się doprowadzać do takiego stanu ( czytaj : spocona, zmęczona, z bolącymi nogami) to bym mu nie uwierzyła, a co lepsze jakbym usłyszała, że dzięki temu będę szczęśliwsza- zabiłabym śmiechem:D.  Znacie jakieś sprawdzone sposoby na zakwasy? Ponoć branie magnezu pomaga, próbowała może któraś z Was?

Jednego chyba mogę być pewna- że leżenie na zakwasy mi nie pomoże , tak więc trochę odpocznę a później się porozciągam:)

Ps. Miłego ( aktywnego) dnia ;)