Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe wyzwanie w planie- aerobiczna 6 Weidera

Witam w poniedziałkowe południe :) Jak mija? ;)

Ja dzisiejszy poranek zaczęłam od walki z budzikiem... przestawiłam go chyba z 5 razy zanim raczyłam zwlec tyłek z łóżka, ale w końcu misja zakończyła się sukcesem;).  Jak mam iść biegać to jakoś budzika nie przestawiam, tylko wypadam z łóżka jak z procy ;) ale jak do pracy trzeba wstać....

Jako, że dzisiaj początek tygodnia to stawiam sobie nowe wyzwanie- rozpoczęcie i zakończenie!!( sukcesem mam nadzieję) Aerobicznej 6 Weidera:). W sobotę zrobiłam 100 brzuszków - staram się robić co drugi dzień, chociaż w tej kwestii mam jeszcze problem z systematycznością, bo co jakiś czas się zapomnę i nie robię- ale jako, że poszło mi całkiem nieźle i bez większego wysiłku to może pora spróbować czegoś nowego;).Powiedzmy, że ten pomysł został mi podsunięty i przyjęłam go z radością:)

Próbowaliście  kiedyś  już tego zestawu ćwiczeń?

Ja miałam okazję , niestety wytrwałam chyba tylko do 5 dnia a później zabrakło samozaparcia :(. Dobre w 6 Weidera jest też to, że jest gotowy harmonogram, a więc nie ma zmiłuj!A jednak zauważam, że mimo wszystko lepiej mi idzie jak mam z góry zaplanowane co zrobię danego dnia:). W związku z tym dzisiaj harmonogram zostanie wydrukowany i przypięty w widocznym miejscu w pokoju, tak żeby oswoić się z nim:):D

Początek wyzwania wyznaczam sobie na 27.09 ( piątek) - w razie jakbym chciała "umrzeć" po pierwszym dniu to będę mieć na to weekend;)

Ktoś podejmuje wyzwanie ze mna:):D?? Przyjmuję zgłoszenia, haha ;).