Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Iść albo nie iść - oto jest pytanie.

Pojutrze mam wyznaczoną drugą wizytę u dietetyczki, ale nie wiem czy pójdę. Nie udało mi się stosować do wszystkich zaleceń, więc pewnie i nie schudłam. Domyślałam się, że tak może być, bo znam siebie i wiem, że słabo dopasowuję się do wszelkich narzuceń, choć w tym wypadku powinno mi przecież bardzo zależeć na tym, by ich przestrzegać, w końcu chcę schudnąć. Przeglądając internet, instagram i youtube natykam się na tyle ciekawych, różnych pomysłów na dietetyczne i niskokaloryczne dania, które do mnie przemawiają wizualnie i składnikowo, które chciałabym wypróbować, ale gdzieś z tyłu głowy krąży myśl: "Tego nie masz w planie". Do tego spotykam tu wpisy ludzi, którzy osiągnęli wymarzoną wagę bez pomocy dietetyka, ale w zdrowy sposób, bo na takim mi zależy. Poza tym sknera ze mnie, bo szkoda mi kasy, tym bardziej wiedząc, że i tak zaleceń raczej nie będę przestrzegać. Radziłyście spróbować i pójść, posłuchałam i poszłam, ale to chyba nie dla mnie. 

Śniadanie (bułka z ziarnami, serek twarogowy z papryką, ogórek, rzodkiewka, czarna herbata)

II śniadanie (jogurt naturalny z musli tropikalnym i gruszką, herbata owocowa)

Obiad (makaron pełnoziarnisty, warzywa na patelnię, kurczak, sos czosnkowy, woda)

Podwieczorek (jabłko, herbatniki pełnoziarniste)

Kolacja (sałatka szparagowa z jajkiem, kukurydzą i majonezem, chleb włoski z pomidorami, ogórkiem kiszonym i cebula, herbata owocowa)