Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Stracony tydzień

To nie był dobry tydzień pod wieloma względami, dlatego nawet nie liczę na spadek wagi zgodnie z zasadą "Spodziewaj się najgorszego, to się nie rozczarujesz". Miał być spadek, a będzie pewnie wzrost. Trudno, postaram się nie zawalić następnego tygodnia. Coś to odchudzanie mi zbytnio nie wychodzi, ale grunt to się nie poddawać.

Śniadanie (owsianka z truskawkami, słonecznikiem i daktylami)

II śniadanie (grahamka z kiełbasą z indyka, sałatą i pomidorem, smoothie truskawkowo-bananowe)

Obiad (makaron czekoladowy z sosem truskawkowym, woda)

Podwieczorek (banan, kiwi, morela, truskawki)

Kolacja (pieczywo chrupkie, serek twarogowy, ogórek, herbata miętowa)