Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pociąg do złego.

Miałam dziś ochotę na frytki, ale nie skusiłam się na te sklepowe, tylko zrobiłam je po raz pierwszy z batatów. Jednak chyba miałam za dużą temperaturę i trochę mi się za mocno spiekły, ale w smaku nawet ciekawe. Obiad był dość sycący, więc podwieczorku dziś nie było. Ostatnio mam mega lenia i w pracy i w domu, nic mi się nie chce, no poza podjadaniem. Próbuję się oprzeć, ale czasem ulegam. Dziś też wpadło kilka niepotrzebnych rzeczy. W szafce leżą dwie duże czekolady Milki, ale jestem twarda. Wydaje mi się, że od kiedy uświadomiłam sobie konieczność niepodjadania, tym bardziej mnie ciągnie do tego. Efektem tego jest to, że mamy lato, a ja dalej zimowa. 

Śniadanie (owsianka z brzoskwinią, daktylami i słonecznikiem)

II śniadanie (koktajl z kefiru i truskawek)

Obiad (kurczak w przyprawach, frytki z batatów, sałatka z pomidora, cebuli i jogurtu, sok bananowy)

Kolacja (chleb pełnoziarnisty, naturalny serek śmietankowy, sałata, ogórek, pomidor, szczypiorek, herbata owocowa)