Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
usystematyzować


Muszę usystematyzować ćwiczenia, bo narazie są dość chaotyczne, ale ważne, że co dzień są. 
To drugi dzień z ćwiczonkami z Mel B i a6w.
Słyszałam, że lepiej nie ważyć się za często, więc wyznaczyłam sobie piątek dniem ważenia. Nie liczę na dużo jutro - przez słodycze, oby tylko się nie okazało, że przytyłam.

W moim mózgu utkwiła myśl, że zamiast schudnąć narobię sobie mięśni dużych. I ta myśl nie daje mi spokoju... :(
  • Nimma

    Nimma

    27 lipca 2012, 19:52

    Spokojnie, ciężko wypracować mięśnie, a nawet jeżeli masz predyspozycje, to mięśnie bardzo ciężko utrzymać, znikają bardzo szybko :) Więc ćwicz na zdrowie :D

  • ewka58

    ewka58

    27 lipca 2012, 11:09

    Zanim zobaczysz mięśnie musi zniknąć sadełko. Zmień myślenie na - będę szczupła i zgrabna i ćwicz i miłego dnia

  • annammb

    annammb

    26 lipca 2012, 23:59

    ufff :) wielkie dzięki :D