Hej,
A więc tak... Ostatnio byłam u endo i z krzywych wynika: hiperinsulinemia i inuslinooporność :( Najgorsze jest to, że nie wypisał mi leków na to. Wystawił jedynie zaświadczenie lekarskie z rozpoznaną chorobą, wypisał jakiś limit na leki i powiedział,że muszę iść z tym do ginekologa, który mnie do niego skierował i ginekolog powinien mi wypisać leki i zobaczyć mnie na USG. Dziwne to wszystko. Jakby to nie on mógł wypisać... Opóźnia tylko wszystko... Poza tym ginekolog średnio mi się kojarzy z takimi schorzeniami. No ale wiadomo, może tak być, że przez to nie mogę zajść w ciąże...
Menu wczorajsze:
I: owsianka z jogurtem skyr naturalnym, malinami i bananem + kawa z mlekiem
II: 3 kromki chleba pełnoziarnistego z serem żółtym + kawa z mlekiem
III: zapiekana w piekarniku pierś z kurczaka wraz z papryką, cukinią i cebulą + gotowana kasza bulgur
IV: kawa z mlekiem
V: jogurt naturalny skyr + 3 wafle ryżowe serowe
Aktywność fizyczna:
Na wadzę dziś z rana mniej więc chociaż tyle :)