Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odkurzacz

Wiele rzeczy codziennych nas przytłacza, ale może nie dodawaj sobie sama nie dobijaj swojego organizmu tylko podejmij wyzwanie pokazania sobie swojej złej stronie, że ten rok będzie piękny, aktywny w zgodzie z tym czego chce Twoje ciało i umysł i dotrzesz do 6 z przodu, powodzenia.

Dołączam się do Twojego wpisu , też ostatnio jestem odkurzaczem :/

Słuchaj, ja nie jestem dobrym doradcą, bo sama ciągle ulegam pokusom, albo potrzebie bycia solidnie najedzoną. Przed okresem to w ogóle apetyt szczytuje :) Ale staram się oswajać ze świadomością, że trzeba wprowadzić takie zmiany w jedzeniu i trybie życia,żeby sobie nie szkodzić, a pomóc. To nie jest łatwe, jestem cała zbuntowana, jak muszę się ograniczać. To u mnie na pewno będzie powolne, na razie małe kroczki. Coś trzeba porządkować w głowie. Więc nie zamartwiaj się, że nie ma spadku wagi, bo najważniejsza jest zmiana w głowie, co nam pozwoli pokonać ciało- tzn. zmniejszyć je dla zdrowia i urody też :)

Nie myśl tak negatywnie.Będzie dobrze pamiętaj że po burzy wychodzi słońce.pozdrawiam

Witaj nie załamuj się ,uszy do góry to dopiero początek roku ,zawsze jest wyjście z sytuacji .Ja też tak miałam ,ale udało mi się przezwyciężyć .Na pisz do psychologa ,ma fajne rady.Pozdrawiam nie jesteś sama.:):):)