Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 dzień smacznie dop./Maluszek zrywa plastry

Witam Wszystkich, bardzo dziękuję za wsparcie i ciepłe słowa. Wczorajszy wieczór był bardzo dramatycznym dla mnie przeżyciem. Noc też nie należała do najlżejszych ponieważ Jasiek ciągle zrywał opaskę uciskową z głowy :-( Teraz za to zrywa plastry :-( (pierwotny plaster miał się utrzymać do 6 dni... cóż małe dzieci inaczej mierzą czas ;-) Dziś już kilka przylepialiśmy ( nasz 10 miesięczny Partyzant bronił się zaciekle przed każdym klejeniem...), na razie zasnął więc jest szansa że ten zostanie do rana... Jego czółko wygląda ciut lepiej niż wczoraj, nie ma takiej wielkiej śliwy, została bordowa rysa, czas pokaże jak będzie dalej. Na pewno będę czymś mu to smarowała żeby blizna była jak najmniej widoczna. I oczywiście będę go jeszcze bardziej pilnować, jest mega ruchliwy i lubi chodzić trzymając coś w rączce, niestety tak się potem takie chodzenie kończy. Ale cóż, "głupia ja"... Powinna była to przewidzieć... trudno - teraz trzeba dbać ze zdwojoną mocą.

Co do diety to dziś już bez zawirowań, plan wykonany w 95%. Mąż dał mi czas na rowerek stacjonarny, 45 minut pedałowałam zaciekle,potem  zrobiłam 90 brzuszków, i uważam , że plan sportowy wykonany. 

Jutro mam ważenie, spadek mierny (już sprawdziłam), ale pocieszam się że w ogóle jakiś :-)

Oto moje dzisiejsze foto menu:

1)pokrzepiające śniadanie na słodko MNIAM (razowe, twaróg wymieszany z jogurtem natur plus miód, migdały i parę rodzynek)

2)mała owsianka z jabłkiem

3) duży obiadek:ziemniaki, cukinia, jaja w papryce

4) koktajl: banan i mleko i odrobina płatków owsianych

5) kolacyjka, razowe z warzywami :-)

Także dziś również miałam smaczny dzień, i dosyć pracowity :-) 

pozdrawiam Wszystkich serdecznie,

Ania