Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28 dzień diety smacznie dopasowanej/PCOS

Cześć i hejo, dziś miał być zwykły dzień, a był zwariowany, lekko koszmarny poniedziałek Poranne toalety dzieci, i moje, potem wypad po dokumenty do Enel Medu do W-wy, potem mały,potem szkoła- starszy, potem zakupy, potem obiady( ja lekki oni gulasz wołowy z kaszą pęczak),potem wizyta u endokrynologa (nowego), potem mały, potem szykowanie i pieczenie szarlotki (nie dla mnie) i padłam... I nie starczyło mi czasu, ani sił na ćwiczenia. I czuję się głupio. Wiem, że od 27 września ćwiczę niemal codziennie, wiem że są tygodnie, że jeden dzień z siedmiu odpadnie, ale jakoś tak dziwnie Jak już się jest w tym rytmie, to lepiej ćwiczyć. Tym bardziej, że byłam dziś u endokrynologa (pierwszy raz od stycznia, od porodu prawie) i mam przykaz brania nadal Metforminy (Glucophage), ze względu na PCOS, na insulino oporność, hiperinsulimię i jakieś takie inne. Mam też przykaz ćwiczyć. Wszystko związane z otyłością brzuszną, a ona związana z tym wszystkim. Takie zamknięte błędne koło. I oczywiście muszę schudnąć (co wiem, i przecież się staram już znowu ;-) ), gdyż jestem na "dobrej" drodze do cukrzycy. Okropność! Także lekarz nie pocieszył mnie, ale zmotywował, tak na poważnie, i oczywiście zaznaczył, że mam "trudniej". Ja i bez niego wiem, że ten mój brzuch to zmora, szkoda tylko że tyle jeszcze złego taki tłuszcz potrafi zdziałać, że zaburza całą gospodarkę hormonalną... Oj rozpisałam się... Reasumując, na lekach powinno być odrobinę lżej i to jest ten plus całego dnia. Specjalnie zmieniłam lekarza na bliżej domu gdyż z bąblem małym nie będę się po stolicy po lekarzach tłukła, a wiedziałam, że potrzebuję leków żeby łatwiej gubić kilogramy. Mam wielką nadzieję, że teraz będzie lepiej. Jak nie, to masakra, ale oczywiście WALCZĘ!!! Zawzięłam się, a co. Postanowiłam uparcie (a jestem zodiakalnym rogaczem, baranem) , że tym razem się mi uda«musi musi musi»

Dietę dziś trzymałam, zanadto nie nagrzeszyłam, może migdałami ;-) Ale tak na 97% byłam grzeczna.

Oto moje posiłki:

1) dzień dobroci dla zwierząt, dostałam w diecie ser pleśniowy, ach co za raj

2)

3) jarzyny duszone, dziki ryż i kurak

4) koktajl mleko plus banan 

5)

A to szarlotka, niestety podpalona z góry  (poszłam młodszego kłaść, i cóż.. czar prysł, ale smaczna chyba będzie...). Idziemy jutro (w tygodniu...) na "mini-parapetówkę" w dzień - gdyż znajomi też mają małego bąbelka ;-)  i wieczorem byłoby to niemożliwe...

Ja delektuję się zapachem :-) (pod kruszonką jest cynamon, działa na "miłą atmosferę w domu" )

Słodkich snów i do jutra, buzięta 

Ania