Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29 dzień smacznie dopasowanej

Witam Kochani! cóż dziś miałam jeszcze bardziej zwariowany dzień niż wczoraj. Wiadomo dom, dzieci, szkoła Antosia (prace domowe, wypracowania itp.), zajęcia dodatkowe. I oczywiście "parapetówka' u znajomych,która  rozbiła mi dzień kompletnie. Nie zjadłam obiadu na czas, i wypadł mi u znajomych. W związku z czym zjadłam "co dali" ;-) Grzecznie ograniczyłam się do jednego kawałka pizzy domowej roboty. Nie jadłam ciast, słodkości,paluszków, nie piłam soków, coli, ani alko. I uważam, że ok. Wróciliśmy prawie  na kąpanie najmłodszego, najmłodszy padnięty gdyż II pora snu "przebawiona" w towarzystwie. A  ja po prostu padłam, oczy mi się zamykały, jakbym przerzuciła tonę węgla. Szok. I wiecie co?! Stwierdziłam, że tak łatwo się nie poddam  Pokonałam tego  jegomościa. Zrobiłam "Cały trening " E.Chodakowskiej plus 90 brzuszków i dopiero padłam, dosłownie. Dawno się tak nie zmachałam ( a na tym treningu jest dużo skakania, machania etc.) i nie spociłam (dłonie z zewnątrz miałam mokre)... I jestem z siebie dumna   Może dietowo było na 80% ale za to przezwyciężyłam "niechcemisizm" i poćwiczyłam :-)

Ogólnie to dziś mija 4 tydzień odkąd odchudzam się z dietą Vitalii, szału nie ma, ale - 2,5 kg, nie jestem głodna, a waga poooooooowoooooli spaaaadaaa

Moje menu:

I)

II) mus z 2 jabłek (duszonych) z dodatkiem 50gr twarogu (miks) plus rodzynki - nawet smaczne i sycące:-)

III) pizzy domowej  jeden nieduży rożek :-(

IV)

V) na kolację zamiast sera żółtego wybrałam odrobinę białego i fasolkę, żeby chudziej było :-)

Pozdrawiam wojowników w słusznej sprawie  ;-)

Ania