Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
54 dzień smacznie dopasowanej/szybka sobota

Hej kochani, dziś króciutko:-))) Dieta bez odstępstw w zasadzie, czyli o dziwo byłam grzeczna  :-)))

Dziś mąż dał mi pospać :-)))))) i posypały się troszkę godziny posiłków, do tego jakieś sprzątanie, zakupy, szaleństwo :-) Do tego Antoś ma temperaturę, także nie mam za wiele czasu... Boję się żeby Jasiek nie daj Boże nie załapał od brata... fuj tfu tfu

Ale- popedałowałam dzielnie 35 minut na rowerku - 200kcl zrobione, także jak na sobotę oki:-)

Jadłam tak:

na II śniadanie owsianka z cynamonem :-)

obiad: makaron z pieczarkami, cebulką, fetą i jogurtem

Na podwieczorek rybkę z wczoraj miałam

Kolacja lekka, jabłuszka :-))) (dalej coś ogólnie z żołądkiem mam, i muszę uważać co jem...)

Także dzień sobotnio szalony ale OK;-)

Pozdrawiam Was ciepło,

czas na wieczorny relaks sobotni:-)

buziaki

Ania