Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
55 dzień smacznie dopasowanej/wietrzna niedziela

Cześć Kochani! Mam nadzieję, że Wasz weekend był cool :-)U mnie średnio, Antosia gorączka spadła ale i tak jutro jedziemy do lekarza, bo zaczął się kaszel :-((( Rok temu Antoś miał atypowe zapalenie płuc- bez temperatury,trwało miesiąc :-( także teraz chucham i dmucham na niego... Jasiek na razie póki co, tylko ząbkuje ;-)

Poza tym z dietą tak, na 70%, pokusiłam się po obiedzie na ten sam deser co ostatnio, on jest w 4- paku, i tak dziś do kawy inki po obiedzie go wciągnęłam I też troszkę rodzynek zjadłam za dużo... po obiedzie skubałam, skubałam i ... ach... Ale niedziela w końcu ;-) Miałam też odpust na ćwiczenia, ale za to odmroziłam i wyszorowałam lodówko-zamrażarkę, też pochłonęło to kupę energii (na koniec byłam mokra), więc stwierdziłam że dziś sobie odpuszczam, raz na wiele dni można mieć "wolne".

Dzień miałam leniwy, a za oknem strasznie wietrznie. Nie cierpię takiej pogody

Ale jutro nowy tydzień, nowy dzień, ostatni tydzień przed świętami, zagęszczam ruchy prezentowo-porządkowe, spisuję powoli menu... Wypatrzyłam książkę kucharską ze zdrowymi przepisami Julii Bator, muszę ją jeszcze zamówić, jak najszybciej tudzież kupić stacjonarnie, ale nie wiem  czy wyskrobię czas...

Także tak to u mnie.

A jadłam tak:

na II śniadanie koktajl banan, gruszka, kilka łyżek jogurtu nat., woda, płatki owsiane

obiad jak wczoraj ;-) makaron, pieczarki, cebula, ser feta; plus aspiryna na ból głowy :-(

Kolacja na słodko:-) Potrzebowałam dziś cukru :-))) razowy z miodem ;-)

Mam nadzieję, że byliście twardsi:-)

pozdrawiam ciepło

Ania