Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
64 dzień smacznie dopasowanej :-)

Witajcie Kochani! Mamnadzieję, że szykujecie się do świąt. U mnie dzień bardzo pracowity:2 prania, obiad, przygotowywanie pieczystego (klopsa, schabu ze śliwkami i karkówki), zmieliłam mięsa na klopsa, poza tym poprzyprawiałam wszystko i popakowałam, żeby jutro można było włożyć do piekarnika i upiec. Jutro w ogóle dużo pieczenia, mięsa plus ciasta. Dziś ugotowałam też warzywa na sałatkę jarzynową, jutro obieranie i krojenie, nagotowałam też dużo buraczków- doszłam do wniosku że będzie to mój "zapychacz" świąteczny ;-))) 

Mikołaj przyjechał do mnie już dziś :-))) Bardzo mnie ucieszył, gdyż przyniósł mi nowego "pomocnika", którego jutro będę mogła "przetestować" ;-))) Bardzo się ucieszyłam z tego robota planetarnego, gdyż ułatwi mi na pewno życie. Zwłaszcza życie kuchenne, które tak kocham :-))) Mój robot Philipsa, który ma 8 lat chodzi przy tym jak kosiarka spalinowa :-)))

Dietowo byłam grzeczna, gdyż jak mam dużo pracy, to nie jem i nawet nie podjadam ;-))) Może troszkę orzechów laskowych, gdyż moja mama dziś przywiozła mi ich ze dwa kilo:-))) To jest miłość: nałuskać orzechy dla córki:-)))Wiadro chyba wyłuskała :-))) Cudnie;-))) I takie piękne, duże, równe, bardzo smaczne, mniam

Aktywność dziś głównie polegała na staniu (chyba z 7 godzin) w kuchni... Ale koło 22-iej zrobiłam z Melką B krótki trening na pośladki, dodatkowo 100 brzuszków i ćwiczenia ramion. Tak w pigułce wszystko, padnięta jestem, ale nie chcę wyjść z tego rytmu;-))) Zwłaszcza, że jutro może być tak że nie zdążę w ogóle poćwiczyć, w święta może być różnie (choć nie planuję nie ćwiczenia), także wolę choć odrobinkę zrobić by z wprawy nie wyjść

Jadłam tak:

duże śniadanie:-)))

solidny obiad: kasza pęczak, sos pieczarkowy z kurczakiem, cukinia duszona z cebulką

Jabłko :-))) i potem kolacja :-)

Także dziś było nieźle,trzymajcie się,

załączam jeszcze fajny rowerek (wyłowiłam go z netu), na święta :-))) jak nie przytyć :-)))

Trzeba zdrowo jeść i ćwiczyć :-))))

pozdrawiam 

Ania