Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas na zmiany:-)

Witam wszystkich!

Cóż, wieki mnie tu nie było, co widać na mojej wadze :-( Niestety. Miałam troszkę stresów ale to przecież każdy ma. I nie będę się usprawiedliwiać. Ostatnio biegałam w tamtym roku jesienią, jak jeszcze nie oddano do użytku obwodnicy Marek (S8) i miałam gdzie. Ale terasz jest nowa nadzieja :-) Otóż w moich nieukochanych Markach (z urodzenia jestem Anką-Olsztynianką)  w końcu powstaje coś dla ludzi, ścieżka rowerowa wokół kanału Mareckiego. I będę miała gdzie biegać i jeździć rowerem. Mogłabym korzystać z karty sportowej od pracodawcy, ale wiecie sami ile czasu zajmuje dojazd na siłkę, i wszystko wokół tego. Ja sprzęty do ćwiczeń mam w domu, od czasu do czasu z nich korzystam (teraz chcę częściej), więc nie mam aż tak dużej potrzeby  wychodzenia na fitness, chcę postawić na bieganie i alternatywnie rowerek. Marzy mi się orbitrek, niom ale wszystkiego mieć nie mogę...

Od kwietnia tego roku przybyło mi 5 kg, i jest to masakrycznie dużo. Pomimo tego, że codziennie wiozę do pracy pudełka. Zawsze mam swój obiad i przekąski... Ale jak widać, trzeba ważyć i bardziej dbać co się w pudełka wkłada...

Od 23.08.2018r nie jem słodyczy :-) !!! I ogólnie zaczęłam się starać, waga drgnęła, ale i tak wyglądam fokowato... Kocham te zwierzęta ale w mojej wersji to jednak jest karykaturalne być nimi ;-)

Zmobilizowała mnie moja mama, która ostatnio w 4 miesiące spadła 10 kg, a wcześniej też troszkę i teraz waży tyle ile ja marzę ważyć... Fakt, jej "pomogły" dwie operacje (endoproteza biodra i  proteza kolana, w ciągu ostatnich 18 miesięcy) ale mimo trzeba mieć jednak silną wolę by wytrwać.

Ja w moim wieku wiem, że odchudzanie to tylko i wyłącznie kwestia mózgu, głowy i zapanowania nad sobą. Co jest oczywiście bardzo trudne.

Zaopatrzyłam się w dwie książki :

nie są to nowe pozycje na rynku, ale w mojej ocenie są bardzo pomocne, i będę z nich korzystać:-)

Zaopatrzyłam się również w słuchawki do fona, do biegania :-) Żeby było mi miło, choć biegałam i będę biegać z mężem (tak, on nadal nie ma żadnych problemów z wagą, cieszę jego szczęściem, ale nie oznacza to, że życie mogłoby być bardziej sprawiedliwe...tj. nikt nie powinien mieć problemów z nadwagą...).

Ponieważ idzie wrzesień, to czas na zmiany i dlatego postanowiłam zacząć.Nie ma lepszej pory na warzywa i owoce jak teraz. 

Mój Antoś idzie już do ósmej klasy (ciężki rok przed nami-egzamin), a Jaś rozpoczyna edukację przedszkolną ;-) Wczoraj i j dziś byliśmy na zajęciach adaptacyjnych (ma już 3,8 l), jest mega rezolutny i w ogóle wulkan, nie chłopiec. Nie chciał wracać z przedszkola do domu. Choć zarzekał się że w ogóle nie chce chodzić do przedszkola

Z ciekawostek babskich: od roku sama w domu robię hybrydę :-) Jak większość z Was:-) Ale, ale... mąż mi w tym bardzo pomaga, jest mega pedikiurzystą  

A takie miałam dziś śniadanie:

A tak wożę "się" do pracy ;-) 

Mam tatlnego hopla na tle pojemników na jedzenie i toreb do ich wożenia

Nie da się przecież przejść obojętnie obok takiej torby ;-)

Oki, to ja już nie zanudzam, pozdrawiam serdecznie i będę się "meldować".

Droga długa więc ... Ale kto jak nie my?!

buziaki

Ania