Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I sukces


Witajcie :)

Trochę mnie nie było i od razu przepraszam za to. Obowiązki, dom, praca.... Czasem sama zastanawiam się jak mam na imię....

Wczoraj miałam pierwsze ważenie..... i..... jestem wniebowzięta :D :D :D  !!!!!!... Schudłam 4 kg.... TAK TAK TAK.... 4 kg!!!! Nie powiem, tydzień należał do dość wyczerpujących, ale mimo wszelkich przeciwności nie uległam presjom dietetycznym :). Trzymałam się w miarę restrykcyjnie jadłospisu, aczkolwiek zjadłam trochę paluszków, a wczoraj zjadłam kawałek ciasta biszkoptowego z brzoskwiniami (zastąpiłam go podwieczorkiem), a później zjadłam małą kolację, więc wartość energetyczna pozostała nie przekroczona :)

Co poza tym??? Hmmm.... Nadal mam opory przed ćwiczeniami... Nie umiem się do tego zmotywować... Może macie jakieś pomysły na ten problem??!! 

Pozdrawiam Wszystkich życząc Wam miłej niedzieli :) !!!!

  • roogirl

    roogirl

    31 stycznia 2016, 18:19

    Gratulacje.

  • Anulka_M

    Anulka_M

    31 stycznia 2016, 17:53

    I staram się jej przestrzegać najlepiej jak tylko potrafię :). Wiadomo, są chwile słabości, zwłaszcza w pierwszej fazie, ale nie poddaję się :). Muszę jeszcze zacząć ćwiczyć, wtedy będzie pełen sukces :)

  • Anulka_M

    Anulka_M

    31 stycznia 2016, 17:51

    Witajcie :) Dziękuję Wam bardzo bardzo :). Miło słyszeć pozytywny odzew :) Angelisia69 :) mam dietę ułożoną przez dietetyka

  • angelisia69

    angelisia69

    31 stycznia 2016, 14:42

    4 w tydz??to baardzo duzo,a co za dietka?

  • Full.of.energy

    Full.of.energy

    31 stycznia 2016, 11:00

    Bardzo dużo! Gratulację :)

  • Waleczne.Serce

    Waleczne.Serce

    31 stycznia 2016, 10:46

    W tydzień 4 kg ? Wooow. Gratuluję takiego wyniku.