Śniadanie:2 kanapki z serkiem
II śniadanie:2 jabłka
Obiad: żurek
Podwieczorek:standardowo 2 wafle ryżowe z kremem czekoladowym
Kolacja:2kromki razowego chleba z serem
Z ćwiczeń dziś tylko 200 brzuszków , bolą mnie plecy i niemam ochoty ćwiczyć dzisiaj na steperze ani leg shape;/
krcw
5 stycznia 2012, 10:53Mamy ten sam wzrost! :)