śniadanie:kanapka z pasztetem II śniadanie:sałatka z pomidora i ogórka Obiad:pierś z kurczaka+kasza jęczmienna+gotowany brokuł Podwieczorek:2 wafle z kremem Kolacja:płatki z jogurtem
Ćwiczenia: stepper-20 minut brzuszki-200 pump it up-0
czy twój pasztet to taki normalny z dużą ilością kalorii czy masz jakiś dietetyczny??:) słyszałam o fajnych domowych pasztetach..które tak naprawdę robi się z kaszy i warzyw:)
AnyculA
17 stycznia 2012, 12:19krcw ja pasztet piekę sama, robię go z mięsa mielonego i dużej ilości przypraw bez dodawania tłuszczu
AnyculA
17 stycznia 2012, 12:18pod znakiem zapytania dlatego , ze jeszcze nie ćwiczyłam i nie wiem ile czasu dzisiaj zajmą mi ćwiczenia
krcw
17 stycznia 2012, 10:58czy twój pasztet to taki normalny z dużą ilością kalorii czy masz jakiś dietetyczny??:) słyszałam o fajnych domowych pasztetach..które tak naprawdę robi się z kaszy i warzyw:)