Śniadanie:2 kanapki z polędwicą
II śniadanie:2 wafle
Obiad:pierś z kurczaka i kalafior
Podwieczorek:wafle z kremem krówkowym ;/
Kolacja:wafle ryżowe 6 ;/
jestem na siebie wściekła bo 1 raz od rozpoczęcia diety miałam napad jedzenia słodyczy ;/
Ćwiczenia:200 brzuszków