śniadanie: (dzisiaj niestety słabiutko) kanapka z chleba pełoziarnistego z żółtym serem
II śniadanie: activia z brzoskwinią + kanapka z masłem orzechowym
obiad : biały barszcz z 2 ziemniakami
podwieczorek: gotowany brokuł z bułką tartą
kolacja : serek wiejski + kanapka z sałatą , polędwicą i zielonym ogórkiem
Napoje: 1 zielona herbata , 1 kawa z mlekiem i 1,5 łyżeczki cukru , 2 litry wody